Neste podcast: Você tem dormido bem? Acredita que poderia ser mais produtivo se dormisse melhor?
Sabemos que a correria do dia-a-dia acaba influenciando, negativamente, o seu sono e a sua produtividade. Mas, isso não será mais problema para você.
Nesse Nômadecast sobre a influência do sono, nossa equipe de especialistas explica como você irá melhorar a qualidade do seu sono e a sua produtividade.
É só apertar play!
- ARTE DA VITRINE: Henrique Souza
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Convidados do Episódio

Mateus Paniago
@mateuspaniago

INGRID TALINA
@ingridtalina

O que é o NômadeCast?
Seja super bem-vindo(a) a nova comunidade de estilo de vida fitness. Trazemos de forma simples e divertida os principais assuntos do mundo fitness. Nosso lema é fazer você se movimentar e viver de forma saudável. Toda Quinta-Feira • Duração média: 40 minutos