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NômadeCast #11

Como o Sono Influencia a Sua Produtividade

34 minutos e 53 segundos • 12 de março de 2020 • Por: Caio de Lima

Neste podcast: Você tem dormido bem? Acredita que poderia ser mais produtivo se dormisse melhor?

Sabemos que a correria do dia-a-dia acaba influenciando, negativamente, o seu sono e a sua produtividade. Mas, isso não será mais problema para você. 

Nesse Nômadecast sobre a influência do sono, nossa equipe de especialistas explica como você irá melhorar a qualidade do seu sono e a sua produtividade.

É só apertar play!

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O que é o NômadeCast?

Seja super bem-vindo(a) a nova comunidade de estilo de vida fitness. Trazemos de forma simples e divertida os principais assuntos do mundo fitness. Nosso lema é fazer você se movimentar e viver de forma saudável. Toda Quinta-Feira •  Duração média: 40 minutos