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NômadeCast #17

Como Treinar e Manter a Forma na Quarentena

1 hora, 09 minutos e 09 segundos • 23 de abril de 2020 • Por: Caio de Lima

Neste podcast: Nessa época difícil, fique em casa. 

Estamos aqui para te ajudar. Nesse episódio, vamos te explicar como fazer exercícios em casa e como se alimentar melhor. 

O objetivo desse episódio é te acalmar e fazer você sair melhor dessa quarentena do que entrou. 

Aprenda a como fazer exercícios, comer melhor e manter a forma na quarentena. 

Te esperamos no Spotify. 

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Convidados do Episódio

Mateus Paniago

@mateuspaniago

Daniel Pingret

@danielpingret

Daniel Pingret

@danielpingret

O que é o NômadeCast?

Seja super bem-vindo(a) a nova comunidade de estilo de vida fitness. Trazemos de forma simples e divertida os principais assuntos do mundo fitness. Nosso lema é fazer você se movimentar e viver de forma saudável. Toda Quinta-Feira •  Duração média: 40 minutos